Weekend Noël Zen en Alsace du 20 au 22 décembre 2024
Bienvenue à ce Weekend Noël en Alsace spécial couple ou entre amies qui se déroulera au sein de Chemin de résilience. Mixez avec sagesse et sérénité matinées ZEn (Yoga ou rando) + soin individuel (Massage ou Kinésiologie avec la méthode SEA : Ayurveda énergétique du Samadeva) et après midi + soirées visites des plus beaux marchés de Noël à la faveur du crépuscule. Dégustation de nombreuses spécialités locale !!
Tarif/ personne incluant :
💚 Temps d'accueil avec marche méditative
💚 Séance complète de Yoga chaque matin
💚 Un soin individuel / personne / weekend (1h)
💚 Les petits déjeuners et les bredele de Noël !
💚 Le repas du samedi midi
💚Le Brunch du dimanche matin
💚 Le transport en train billet groupe le Samedi pour les marchés de Noël Strasbourg et Obernai
💚 hébergement chambre individuelle lit 140cm
💚 AM et soirées libres pour les marchés de Noël
Vendredi, Journée d'accueil
16h - 16h20 Accueil des stagiaires , présentation de chacun et visite des lieux.
16H45 Randonnée d'accueil (1Hde marche + temps d'exercices), niveau facile, départ de la maison, prés, forêt. Exercices d'harmonisation énergétique pratiqués en forêt. Une partie de la marche se fait en silence.
Visite libre des marchés de Noël
18 H : Départ de chacun pour les visites du soir. Les marchés de Noël de Colmar, et le marché de Noël d'Eguisheim sont accessibles en train + navettes bus.
SAMEDI : demi Journée silence esprit retraite méditative
8h30 : petit déjeuner
9h30 : Yoga de Samara 1H15
10h45 - 13h : Plage de séances individuelles : Massage ou kinésiologie avec la méthode SEA
13h - 14h : Partage du repas de midi avec découverte de la choucroute végé (Munster choux pdt)
14h - 22h : Visite libre des marchés de Noël
Strasbourg et Obernai en train
Le Programme du dimanche
8H30 : Séance complète 1h10 Lahore nadi Yoga
10H : BRUNCH
10h45 - 13h : Plage séances individuelles (ayurveda énergétique ou massage)
13 h : Cercle de clôture et départ de chacun pour de nouvelles visites autour des marchés de Noël.