Bon cadeau
139 EUR le mini séjour SOLO avec massage ou soin énergétique
189 € mini séjour DUO Un seul soin individuel.
239 EUR le mini séjour DUO Royal
(avec un soin par personne)
299€ le weekend stage bien être méditation et lâcher prise
Tarif/ personne incluant :
💚 Activités yoga randonnée et méditations guidées
💚 Pension complète bio végétarienne et gourmande.
💚 hébergement chambre individuelle ou chambre double inclu.
💚 Les lits sont faits a votre arrivée, draps en coton bio
💚 Serviette de douche et serviette pour les mains
💚 La présence et l'accompagnement d'Emilie de 8H20 à 21H30 tous les jours.
A réserver en supplément :
☎️ Une séance de kinesiologie avec Émilie (50 EUR)
☎️ Un massage avec l'une de nos prestataires ( 50 à 95 EUR)
Journée d'accueil
17H00-17H20 Accueil des stagiaires , présentation de chacun et visite des lieux.
17H45 Randonnée d'accueil (1Hde marche + temps d'exercices), niveau facile, départ de la maison, prés, forêt. Exercices d'harmonisation énergétique pratiqués en forêt. Une partie de la marche se fait en silence.
19H30 : Repas du soir
20H30 : Soirée chants au coin du feu ou soin sonore
NB : En hiver, les horaires sont avancées d'1H. (Arrivée à 16H)
SAMEDI : demi Journée silence esprit retraite méditative
8H20 : méditation zen guidée 20 min + hygiène énergétique
9H00 : petit déjeuner
10H00 : Yoga de Samara 1H15
11H15 : Plage de séances individuelles en option / marche méditative/ cueillette et découverte du jardin permaculturel
12H45 : Repas de midi puis pause / sieste / repos / lecture
15H : Rando nature et énergie à la roche des fées, (10 minutes en voiture niveau moyen (1H de marche aller dénivelé + de 260m). SPA si mauvais temps (16 EUR)
Méditation d'harmonisation dans l'après midi.
19H30 : Repas et parfois constellations familiales
Le Programme du dimanche
8H20 : méditation zen guidée 20 min + hygiène énergétique
9H : Séance complète 1h10 Lahore nadi Yoga
10H30 : BRUNCH
11H-14H : Plage séances individuelles (ayurveda énergétique ou massage)
14H30 : Rando 1H15 + pratiques d'harmonisation et de détente du corps.
15H30 : Bilan du stage et préparation du départ.